J’agis pour ma santé, j’agis pour l’aidé(r)
L’ADMR de Plouarzel et l’association Défi santé nutrition proposent le programme « J’agis pour ma santé, j’agis pour l’aidé(r) » les lundis matins du 04 mai au 29 juin à la maison ADMR Ty Cocon.
Ce programme de 8 séances sera composé de 2 ateliers nutrition, 1 atelier cuisine, 3 séances d’activité physique adaptée encadrés par des professionnels de Défi santé nutrition (Diététicienne, enseignant en activité physique adaptée).
L’objectif est de prévenir l’épuisement des aidants et d’améliorer leur quotidien dans la prise en charge de la personne aidée.
Nos ateliers permettent de développer leurs compétences pour adapter les repas de la personne aidée et mettre en place des stratégies d’exercices physiques et psychologiques afin de prévenir ou soulager les troubles musculo-squelettiques tout en favorisant le partage d’expérience et le lien social.
A destination des aidants familiaux de personnes vieillissantes sur Plouarzel et alentours.
Objectifs :
- Prévenir l'épuisement des aidants en améliorant leur quotidien dans leur prise en charge de la personne aidée sur le plan nutritionnel, psychologique et physique.
- Valoriser le partage d'expérience entre aidants.
- Favoriser la création de liens sociaux entre les participants.
Programme gratuit (financé par le Département du Finistère), possibilité de financement d’heures de maintien à domicile pour venir aux ateliers.
10 places : renseignements et inscription au 07 56 94 09 97.
PORTé par Défi Santé Nutrition
Défi santé nutrition est une association brestoise dédiée à la prévention en santé, d’éducation populaire et reconnue comme organisme de formation, agissant sur l’alimentation, l’activité physique et le sommeil pour tous les âges.
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